血糖高怎么控制饮食得吃什么水果（如何控制血糖高）
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Q1：血糖怎么控制好？
糖尿病是一个只能控制，不能治愈的慢性代谢性疾病，糖尿病患者要想良好的控制血糖，需要做到以下几点：
一、树立良好的观念，长期良好的控制血糖能够延缓心、脑、肾并发症的产生和发展，保持高质量的生活。
二、坚持糖尿病的饮食治疗。糖尿病的饮食是根据身高、体重、运动强度来决定的一天的总热量，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入，保证膳食纤维的摄入量。膳食纤维既能增强饱腹感，也能调节胃肠功能，有利于通便。
三、保持规律、有效的有氧运动，每天运动至少半小时，每周运动至少五次。
四、根据体重、饮食、运动量和血糖情况，在医生的指导下应用口服药物或者胰岛素来控制血糖。
五、定期监测空腹、餐后血糖，糖化血红蛋白以及心、脑、肾、眼底、神经等并发症情况。
要管住嘴,常活动,按时服药才能控制好。
Q2：血糖高怎么办？怎么能控制住呢？
人的血糖高了会有以下几个表现：
（1）尿多，皮肤乾燥，脱水。血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状。
（2）极度口渴。血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状。
（3）恶心，呕吐，腹部不适
（4）厌食，体重减轻，虚弱无力
（5）心跳快速，呼吸缓而深
（6）血糖测试值升高
（7）尿糖测试呈阳性反应。
长期高血糖会对全身血管尤其是微血管有损害，最容易受到损害的是肾脏、神经系统、眼等。需要控制饮食和多活动锻炼。另外要定期复查
麻柳（俗称摇钱树）含的皂苷 、黄酮、多糖及多种微量元素能修复、维持、平衡受损的胰腺。薏米利水消肿、健脾去湿，研究表明，薏苡仁油能降低血糖值和血钙值，它的水提取物能有效稀释血糖浓度。亦舒堂麻柳薏米茶双管齐下，对高血脂、高血糖、高血压有不错的调理效果，尤其适用于中老年患者。
要从运动、饮食、药物等方面来进行控制，这样效果才会明显，推介你到7+1健康管理中心咨
询下，他们会制定控制方案。
少吃点糖，中药也可以控制
不要吃糖，吃红苕，吃降血糖的药物
Q3：如何控制血糖高
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
Q4：血糖高怎么控制呢？
一、保持良好的心理状态 ，良好的心态对高血糖人来说是十分重要的
二、从严治嘴糖尿病患者健康第一步，就是从严治嘴，你如果抵挡不住美食诱惑，放开了自己的嘴巴，其结果只有一个，那就是你的血糖会不断升高。我的饮食原则是：
主食（米、面类）一般按要求分配，如果饥饿感强烈，则多吃蔬菜。2.主食方面经常吃一些粗粮，如玉米、荞麦、豆类。很长一段时间，我每天晚餐都要吃一小碗苦荞粑粑。副食则多以蔬菜、瓜果为主，对一些于治糖有辅助作用的食物，我会经常吃，如苦瓜、柚子皮（作菜）、番石榴、雪莲果，最近血糖比较平稳，每天吃一个苹果。 3.总量控制，弹性分配。我的情况是空腹血糖正常，餐后血糖常常不听话，所以经常采取分餐的方法，一餐分成两餐吃，然后在两餐之间（上午10:00,下午16:00），再吃一“餐”。但注意总量控制。（有的朋友把少吃多餐理解成每餐比正餐吃得少一点，然后在两餐之间再吃一餐，这样就超量了，是不对的）这样既解决了饥饿的问题，又控制了血糖升高的速度。我的空腹血糖正常，所以睡前通常冲一杯麦片吃。
三、适度锻炼，增强体质，以提高自身的免疫 通过练气功、打太极等多项体育锻炼，现在的我，身体好很多，气血比较旺，显得很精神
四、勤于检测，心中时时有“血糖”根据自己的病情，我采取的治糖方案是“饮食干预+运动治疗”， 自我检测血糖就显得十分重要（其实对每一位DM患者都非常重要，这一笔钱决不能省！！！）。自我检测血糖水平，可以为自己提供必需的信息以及更有效地控制糖尿病。如果不作规律的血糖测定，就不能了解自己的饮食、运动和药物疗法是否有效，也不知道何时应调整自己的治疗方案。
推荐一款特素生物的产品，可以降血糖和控制血糖。特素生物的产品，可以降血糖和控制血糖。特素生物有一款特需主食降特,是针对糖尿病患者的特需主食。聚葡萄糖能改善末梢组织对胰岛素的感受性，降低对胰岛素的要求，血
Q5：血糖高如何控制
可以适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。
除此，水果还有下列优点：
1、色鲜味香能促进食欲。
2、含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。
3、含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。
4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。目前，国际上提倡的糖尿病饮食观为“高碳水化合物、低脂肪”，也就是说对脂肪的限制变得较为严格，而相应地放宽了碳水化物的限制标准。
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