月经期长痘怎么办（我经期的时候为什么会长痘痘）

本篇文章给大家谈谈月经期长痘,以及月经期长痘怎么办对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 例假脸上长痘痘什么原因
• 我经期的时候为什么会长痘痘
• 月经期长痘
• 如何避免经期长痘
• 月经来了还会长痘吗？

Q1：例假脸上长痘痘什么原因

从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，皮脂腺活性会相应增强，所以容易长痘。还有在经期前的抑郁

痘痘是由感染、内分泌失调、环境生活的不良刺激等引起的慢性皮肤病。一般痘痘生长以额头、脸颊及下巴为多。部分女性可在月经起发生或加重。根据临床表现的不同，痘痘可分为九个型四个度。一般注意避免辛辣刺激、多糖、多脂肪食物，注意生活规律、避免熬夜，注意避免避免使用刺激性护肤品等是可以减少痘痘生长的。但痘痘一旦生长，则应积极治疗。若痘痘反复 生长，可遗留疤痕或色素沉着。一般痘痘的治疗分为炎症气的治疗和修复期的治疗。在痘痘炎症期，单纯的 外部治疗或内服药物效果欠佳。我院痤疮专科根据每个患者痘痘的不同类型、不同病因，在痘痘炎症期采取个性化的治疗方案。炎症期主要以中药为根本的治疗方案，通过内服药物和外敷面膜治疗，一般一个疗程即有明显的效果。

Q2：我经期的时候为什么会长痘痘

这是跟女性生理周期有密切关系的！当你来月经时，雌性激素在体内处于溢出状态，由于自身身体条件的限制，过多的激素无法消耗，只能通过表皮释放出来，故而形成痘痘。

月经前一周：平衡油脂分泌

月经前一周，黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。这个时期最重要的是保养，令情况不再恶化。太强力的洗脸用品不适用，应该选择专为敏感肌肤生产的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，平衡油脂的用品更能大派用场。

这段时期情绪最不稳，易与别人产生摩擦，建议你减少约会，让自己冷静一下。

这个时期食欲大增，但不需刻意节食，只要不吃零食及油炸食品，睡前不吃夜宵就可以了。

身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，能让新陈代谢变得更好。

你发现了吗？肌肤在一个月里总是时好时坏，每次只能抱怨“最近长了很多痘痘……”，却无从解决……其实肌肤要变丑是有讯号的，而最亲近的MC就是保养的依据，掌握你的生理周期，肌肤就能天天动人！

第一日，生理期开始(MC拜访)

肌肤状态：肌肤干燥；生理期前长的痘痘留到现在；暗沉、黑眼圈明显

保养点：去角质；不用太滋润的保养

肚子觉得涨痛，而且脚特别浮肿，早上脸很暗沉。

我应该：不能吃太冰冷的或太咸的食物，尽量和温热且促进血液循环的饮料(例如姜茶)，多让肌肤休息，选择低刺激低负担，并能补充水分的保养品！

第七日，卵胞期(MC刚走)

肌肤状态：肌肤最美的时期；皮肤很有光泽、摸起来很细；化妆的妆效很美

保养点：试用新品或换保养品的最好时机；使用面膜、按摩保养品

美容周记：试用新品的一周

肌肤状况：洗完后，脸色好到几乎不用化妆就可以出门，爱照镜子，怎么看都PP，而且不容易脱妆。

我应该：大胆试用新产品，因为皮肤状况好到不怕过敏，像面膜、精华液、安瓶等高浓度的产品尽量使用，效果会更加明显，是火速和爱慕者约会或开同学聚会的大好时机！

第十四日，前黄体期

肌肤状态：易长黑斑；肌肤开始出油

保养点：加强美白；注意防晒

美容周记：集中美白的一周

肌肤状况：MC离开一周，开始进入排卵期，体温升高，容易因紫外线产生黑斑。

我应该：不管多么赶时间出门，都不能忘记了防晒，晚上擦上清爽的美白品，阻断黑斑产生！

第二十一至二十八日，后黄体期(MC又要来找我了)

肌肤状态：肌肤非常油腻；容易长痘痘

保养点：重视洗脸并让肌肤休息；控制油脂分泌

美容周记：对付痘痘的一周

肌肤状况：一个月里，肌肤最糟糕的时候，油腻、痘痘、毛孔粗大、过敏，都会喜欢在这时出现。

回答者：抽筋ル哪咤 - 高级魔法师 六级

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/5324201.html?si=5

正常 经期荷尔蒙分泌的问题

内分泌紊乱导致的,这没什么大关系

正常吧 我女朋友经期前额头都长的

Q3：月经期长痘

你好，调理内分泌的方法

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

Q4：如何避免经期长痘

1、保持乐观心情

脾气暴躁，爱生气，忧虑，这些都是帮助痘痘生长的，所以需要调整情绪，保持了乐观心情。

2、良好睡眠

生理期间，人体的免疫力下降，熬夜，睡眠不足，就会身体疲劳，除了长痘痘之外，还有可能引发其它身体疾病的出现。

3、补充水分，保持肌肤水油平衡

经期间皮肤是很脆弱的，特殊的日子要认真对待自己的皮肤，日常注意清洁补水保湿，不给肌肤增加负担。

4、合理饮食

经期前后，和经期中间，一定要注意饮食，有很多痘痘都是饮食不当造成的，然后疯狂冒痘痘，甚至是痛经等情况发生。所以，在生理周期一周左右，尽量不吃刺激辛辣油腻食物，更要忌口冰冷生硬食物。

Q5：月经来了还会长痘吗？

你多大了

会

因人而异 每个人体质不同了

您好，月经前发生的痘痘与体内激素水平周期性变化有关，月经周期受卵巢激素(主要是孕激素和雌激素)的控制，而经前体内雌二醇与孕酮是处于下降或最低水平，因此，月经来潮前几天，此时机体内雌激素水平是下降的，这就会相应的导致雄激素水平相对增高，而一旦妇女的皮脂腺对雄激素敏感，那么就容易在经前长痘痘，这也就是经前长痘的本质原因，更是月经前为什么容易长痘痘的根本原因。

注意饮食即可，经前及经期不要吃辛辣刺激性、肥甘厚味的食物，经前多吃新鲜的青菜水果，注意面部清洁，采用合适的洗护用品。

关于月经期长痘和月经期长痘怎么办的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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